Notre équipe

Femme pratiquant le yoga en position Cobra dans une salle avec mur en blocs de verre

Flore

Kinésithérapeute & professeure de yoga

Passionnée par la danse et le mouvement depuis l’enfance, Flore perçoit le corps comme un langage subtil et profond. Kinésithérapeute de formation, elle trouve dans le yoga une continuité naturelle à cette écoute sensorielle et thérapeutique.

C’est en 2020, après l’allaitement de son deuxième enfant, qu’elle découvre le yoga comme un véritable chemin de reconnexion à

elle-même. Dans cette période charnière, la pratique devient pour elle un espace de transformation intérieure, révélant l’harmonie entre le corps et l’esprit.

Après trois années de formation, Flore choisit de transmettre cette discipline avec douceur, précision et présence. Curieuse et en constante exploration, elle partage un yoga vivant, ancré, au service de l’équilibre et de la conscience corporelle.

Deux femmes faisant un cours de yoga ou de fitness, une en arrière-plan avec cheveux attachés en queue de cheval, s'entraînant avec une femme à l'avant. La femme à l'avant sourit, portant un débardeur noir, devant un mur en blocs de verre.

Léonie

Professeure de yoga & bain sonore

Léonie propose un temps de pause mêlant yoga doux et immersion sonore. À travers une pratique lente et consciente, suivie d’un bain sonore profond, elle invite à relâcher les tensions, apaiser le système nerveux et se reconnecter à ses sensations.

Tous les dimanches de 17h à 18h, à retrouver chez Focus

Une femme portant des lunettes assise au sol dans une chambre, tenant un stylo et un carnet, avec un lit en arrière-plan et un grand vase avec des plantes décoratives.

Sarah

Praticienne en drainage lymphatique Renata França

Sarah propose des séances de drainage lymphatique selon la méthode Renata França, reconnue pour ses effets à la fois détoxifiants et remodelants. À travers un toucher précis et rythmé, elle stimule la circulation, relance le système lymphatique et procure une sensation immédiate de légèreté.

Tous les jeudis après-midi, à retrouver chez Focus

Femme faisant un exercice abdominaux avec un ballon rose, allongée sur un tapis de yoga, dans une pièce avec un mur en blocs de verre.

Delphine

Kinésithérapeute et professeure de Pilates

Émilie

Professeure de danse & barre au sol

Formée au centre professionnel EPSE DANSE de Montpellier, Émilie est un professeur diplômée d'état en danse jazz. Danseuse polyvalente, elle enseigne également la barre au sol. Ce cours qui la passionne combine placement du corps, renforcement musculaire et souplesse. Le tout dans une ambiance conviviale et rigoureuse à la fois.

Chez Focus, Émilie vous retrouve pour ses cours de barre au sol le :

• Vendredi à 14h

Une femme fait du yoga sur un tapis dans un espace intérieur avec un mur en blocs de verre teintés en rose. Elle est assise en position de V, les mains en prière et sourit.

Sabine

Coach holistique & énergéticienne

Sabine accompagne les femmes à franchir un cap dans leur vie, à retrouver leur alignement et à reprendre pleinement leur place. À travers un accompagnement à la fois intuitif et structuré, elle aide à transformer les blocages en leviers de croissance et à incarner une féminité plus libre et souveraine.

À retrouver chez Focus

Jeune femme assise par terre dans une salle de sport, souriante, portant un t-shirt noir, un gilet manches longues de couleur bordeaux, des chaussettes blanches et un short noir, avec des ballons de fitness dans un panier à côté.

Delphine s’est formée en France et s’est spécialisée dans le Pilates. Elle apporte à chaque séance une approche unique, technique, vivante et moderne. Son enseignement met l’accent sur la précision, la respiration et la conscience du corps, pour guider chacune vers un mouvement fluide et profondément bénéfique.

Delphine vous retrouve pour ses cours de Pilates tous les mardis et mercredis soir, chez Focus.